Performance.
Physique.
Clarté mentale.
Biohacking.
Reprogramme ton corps et ton mental avec un coaching d’élite.
Préparation physique sur mesure, nutrition de précision et accompagnement complet. Où que tu sois.
Reprogramme ton corps et ton mental avec un coaching d’élite.
Préparation physique sur mesure, nutrition de précision et accompagnement complet. Où que tu sois.
Notre approche
Ton Energie Ta Maîtrise
La haute performance repose sur un équilibre : puissance du corps, stabilité hormonale et lucidité mentale.
Chez Nemesis Coaching, nous mesurons, analysons et ajustons chaque variable pour maximiser ton énergie et ta concentration.
Athlètes, dirigeants, combattants, tous ont un point commun : la recherche d’un système fiable pour performer durablement.
Nemesis, la science du biohacking appliquée à la performance humaine.
Hugo
Combattant professionnel & fondateur de Nemesis
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
FitFlow
Hugo
Combattant professionnel & fondateur de Nemesis
Hugo
Combattant professionnel & fondateur de Nemesis
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
FitFlow
Hugo
Combattant professionnel & fondateur de Nemesis
Hugo
Combattant professionnel & fondateur de Nemesis
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
FitFlow
Hugo
Combattant professionnel & fondateur de Nemesis
Stas Kripets
Combattant de MMA professionnel
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
FitFlow
Stas Kripets
Combattant de MMA professionnel
Stas Kripets
Combattant de MMA professionnel
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
FitFlow
Stas Kripets
Combattant de MMA professionnel
Stas Kripets
Combattant de MMA professionnel
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
FitFlow
Stas Kripets
Combattant de MMA professionnel
Alex
Nutrition et Biohacking
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
FitFlow
Alex
Nutrition et Biohacking
Alex
Nutrition et Biohacking
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
FitFlow
Alex
Nutrition et Biohacking
Alex
Nutrition et Biohacking
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
FitFlow
Alex
Nutrition et Biohacking
Tristan
Préparation Physique et Grappling
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
FitFlow
Tristan
Préparation Physique et Grappling
Tristan
Préparation Physique et Grappling
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
FitFlow
Tristan
Préparation Physique et Grappling
Tristan
Préparation Physique et Grappling
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
FitFlow
Tristan
Préparation Physique et Grappling
Monika
5× Championne d’Europe
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
FitFlow
Monika
5× Championne d’Europe
Monika
5× Championne d’Europe
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
FitFlow
Monika
5× Championne d’Europe
Monika
5× Championne d’Europe
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
FitFlow
Monika
5× Championne d’Europe
0
0
0
0
Années d’expérience
0
0
Années d’expérience
0.0
0.0
0.0
0.0
Profils optimisés (athlètes, dirigeants, équipes)
0.0
0.0
Profils optimisés (athlètes, dirigeants, équipes)
0
0
0
0
Coachs d’élite Nemesis
0
0
Coachs d’élite Nemesis
Vrais athlètes.
Vrais résultats.
Vrais athlètes.
Vrais résultats.
Vrais athlètes.
Vrais résultats.
De la salle au bureau, de l’octogone à la scène : chaque profil que nous accompagnons progresse avec méthode.
Analyse, nutrition, performance. tout est mesuré, ajusté et prouvé par les résultats.
De la salle au bureau, de l’octogone à la scène : chaque profil que nous accompagnons progresse avec méthode.
Analyse, nutrition, performance. tout est mesuré, ajusté et prouvé par les résultats.
De la salle au bureau, de l’octogone à la scène : chaque profil que nous accompagnons progresse avec méthode.
Analyse, nutrition, performance. tout est mesuré, ajusté et prouvé par les résultats.
Ton Corps Ton Système
La performance, un équilibre entre force, clarté et endurance.
Une approche globale pour stabiliser l’énergie, affûter le mental et maintenir un niveau de performance constant.
Préparation physique & performance
Renforce ton corps, développe ta puissance et gagne en endurance avec une méthode structurée. Chaque plan est ajusté à ton profil, ton sport et ton rythme. Résultat : un corps plus fort, plus mobile, prêt à encaisser et performer.
Programme de force et de condition sur mesure
Suivi des charges et cycles progressifs
Technique, posture et prévention des blessures
Préparation physique & performance
Renforce ton corps, développe ta puissance et gagne en endurance avec une méthode structurée. Chaque plan est ajusté à ton profil, ton sport et ton rythme. Résultat : un corps plus fort, plus mobile, prêt à encaisser et performer.
Programme de force et de condition sur mesure
Suivi des charges et cycles progressifs
Technique, posture et prévention des blessures
Préparation physique & performance
Renforce ton corps, développe ta puissance et gagne en endurance avec une méthode structurée. Chaque plan est ajusté à ton profil, ton sport et ton rythme. Résultat : un corps plus fort, plus mobile, prêt à encaisser et performer.
Programme de force et de condition sur mesure
Suivi des charges et cycles progressifs
Technique, posture et prévention des blessures
Nutrition & biohacking
Énergie, clarté, régénération. On structure ton alimentation, ton sommeil et tes apports pour optimiser chaque journée. Performance stable, focus constant.
Plan nutritionnel personnalisé
Protocoles de récupération & supplémentation
Optimisation hormonale et cognitive
Nutrition & biohacking
Énergie, clarté, régénération. On structure ton alimentation, ton sommeil et tes apports pour optimiser chaque journée. Performance stable, focus constant.
Plan nutritionnel personnalisé
Protocoles de récupération & supplémentation
Optimisation hormonale et cognitive
Nutrition & biohacking
Énergie, clarté, régénération. On structure ton alimentation, ton sommeil et tes apports pour optimiser chaque journée. Performance stable, focus constant.
Plan nutritionnel personnalisé
Protocoles de récupération & supplémentation
Optimisation hormonale et cognitive
Préparation tactique & sports de combat
Observer, comprendre, ajuster. Chaque séquence est filmée, débriefée, améliorée. Le but être plus propre, plus rapide, plus fort à chaque combat.
Analyse vidéo et planification de combat
Travail ciblé selon ton style et tes faiblesses
Préparation physique et mentale intégrée
Préparation tactique & sports de combat
Observer, comprendre, ajuster. Chaque séquence est filmée, débriefée, améliorée. Le but être plus propre, plus rapide, plus fort à chaque combat.
Analyse vidéo et planification de combat
Travail ciblé selon ton style et tes faiblesses
Préparation physique et mentale intégrée
Préparation tactique & sports de combat
Observer, comprendre, ajuster. Chaque séquence est filmée, débriefée, améliorée. Le but être plus propre, plus rapide, plus fort à chaque combat.
Analyse vidéo et planification de combat
Travail ciblé selon ton style et tes faiblesses
Préparation physique et mentale intégrée
Peu importe ton niveau, tout commence par une méthode adaptée.
Optimisé pour toi.
Choisis ton programme et découvre ce qui bloque ta progression.
Bénéficie d’une analyse gratuite avec l’un de nos coachs pour identifier ton potentiel et tes axes de travail.
Des questions ?
On a les réponses.
Retrouve ici les réponses aux questions les plus fréquentes sur Nemesis Coaching : méthode, suivi, tarifs et déroulement des programmes — tout ce qu’il faut savoir avant de te lancer.
Qu’est-ce que Nemesis Coaching ?
Nemesis, c’est un cadre de performance.
Tu viens avec un objectif, on met en place une méthode claire.
Préparation physique, nutrition, biohacking, stratégie mentale, tout est mesuré, ajusté et orienté résultat.
Qu’est-ce que Nemesis Coaching ?
Nemesis, c’est un cadre de performance.
Tu viens avec un objectif, on met en place une méthode claire.
Préparation physique, nutrition, biohacking, stratégie mentale, tout est mesuré, ajusté et orienté résultat.
Qui sont les coachs ?
Des professionnels du terrain.
Combattants, préparateurs physiques, experts en nutrition et en performance.
Chaque coach applique la méthode Nemesis : précision, exigence, efficacité.
Qui sont les coachs ?
Comment fonctionne le coaching en ligne ?
Tu démarres avec un diagnostic complet.
On définit tes besoins, ton rythme, tes priorités.
Tu reçois ton plan personnalisé et ton suivi direct avec ton coach.
Tout est ajusté au fur et à mesure : charge, récupération, nutrition, mental.
Comment fonctionne le coaching en ligne ?
Faut-il du matériel ?
Pas forcément.
Certains programmes se font au poids du corps, d’autres intègrent du matériel si tu en as.
Le principe reste le même : aucune excuse, juste de l’adaptation.
Faut-il du matériel ?
Est-ce que c’est fait pour les débutants ?
Oui, si tu veux progresser vraiment.
Tu avances à ton rythme, mais tu avances.
Chaque étape est encadrée, chaque effort compte.
Est-ce que c’est fait pour les débutants ?
Comment je démarre ?
Tu réserves ton appel de cadrage gratuit.
En quinze minutes, on pose le diagnostic et ton plan d’action.
Tu repars avec une direction claire et un premier pas concret.
Comment je démarre ?
Mon programme évolue-t-il ?
Toujours.
Ton plan s’adapte à tes progrès, à ton emploi du temps, à ta forme du moment.
Aucune routine, aucun plateau. Juste une progression continue.
Mon programme évolue-t-il ?
Des questions ?
On a les réponses.
Retrouve ici les réponses aux questions les plus fréquentes sur Nemesis Coaching : méthode, suivi, tarifs et déroulement des programmes — tout ce qu’il faut savoir avant de te lancer.
Qu’est-ce que Nemesis Coaching ?
Nemesis, c’est un cadre de performance.
Tu viens avec un objectif, on met en place une méthode claire.
Préparation physique, nutrition, biohacking, stratégie mentale, tout est mesuré, ajusté et orienté résultat.
Qu’est-ce que Nemesis Coaching ?
Nemesis, c’est un cadre de performance.
Tu viens avec un objectif, on met en place une méthode claire.
Préparation physique, nutrition, biohacking, stratégie mentale, tout est mesuré, ajusté et orienté résultat.
Qui sont les coachs ?
Des professionnels du terrain.
Combattants, préparateurs physiques, experts en nutrition et en performance.
Chaque coach applique la méthode Nemesis : précision, exigence, efficacité.
Qui sont les coachs ?
Comment fonctionne le coaching en ligne ?
Tu démarres avec un diagnostic complet.
On définit tes besoins, ton rythme, tes priorités.
Tu reçois ton plan personnalisé et ton suivi direct avec ton coach.
Tout est ajusté au fur et à mesure : charge, récupération, nutrition, mental.
Comment fonctionne le coaching en ligne ?
Faut-il du matériel ?
Pas forcément.
Certains programmes se font au poids du corps, d’autres intègrent du matériel si tu en as.
Le principe reste le même : aucune excuse, juste de l’adaptation.
Faut-il du matériel ?
Est-ce que c’est fait pour les débutants ?
Oui, si tu veux progresser vraiment.
Tu avances à ton rythme, mais tu avances.
Chaque étape est encadrée, chaque effort compte.
Est-ce que c’est fait pour les débutants ?
Comment je démarre ?
Tu réserves ton appel de cadrage gratuit.
En quinze minutes, on pose le diagnostic et ton plan d’action.
Tu repars avec une direction claire et un premier pas concret.
Comment je démarre ?
Mon programme évolue-t-il ?
Toujours.
Ton plan s’adapte à tes progrès, à ton emploi du temps, à ta forme du moment.
Aucune routine, aucun plateau. Juste une progression continue.
Mon programme évolue-t-il ?
Des questions ?
On a les réponses.
Retrouve ici les réponses aux questions les plus fréquentes sur Nemesis Coaching : méthode, suivi, tarifs et déroulement des programmes — tout ce qu’il faut savoir avant de te lancer.
Qu’est-ce que Nemesis Coaching ?
Nemesis, c’est un cadre de performance.
Tu viens avec un objectif, on met en place une méthode claire.
Préparation physique, nutrition, biohacking, stratégie mentale, tout est mesuré, ajusté et orienté résultat.
Qu’est-ce que Nemesis Coaching ?
Nemesis, c’est un cadre de performance.
Tu viens avec un objectif, on met en place une méthode claire.
Préparation physique, nutrition, biohacking, stratégie mentale, tout est mesuré, ajusté et orienté résultat.
Qui sont les coachs ?
Des professionnels du terrain.
Combattants, préparateurs physiques, experts en nutrition et en performance.
Chaque coach applique la méthode Nemesis : précision, exigence, efficacité.
Qui sont les coachs ?
Comment fonctionne le coaching en ligne ?
Tu démarres avec un diagnostic complet.
On définit tes besoins, ton rythme, tes priorités.
Tu reçois ton plan personnalisé et ton suivi direct avec ton coach.
Tout est ajusté au fur et à mesure : charge, récupération, nutrition, mental.
Comment fonctionne le coaching en ligne ?
Faut-il du matériel ?
Pas forcément.
Certains programmes se font au poids du corps, d’autres intègrent du matériel si tu en as.
Le principe reste le même : aucune excuse, juste de l’adaptation.
Faut-il du matériel ?
Est-ce que c’est fait pour les débutants ?
Oui, si tu veux progresser vraiment.
Tu avances à ton rythme, mais tu avances.
Chaque étape est encadrée, chaque effort compte.
Est-ce que c’est fait pour les débutants ?
Comment je démarre ?
Tu réserves ton appel de cadrage gratuit.
En quinze minutes, on pose le diagnostic et ton plan d’action.
Tu repars avec une direction claire et un premier pas concret.
Comment je démarre ?
Mon programme évolue-t-il ?
Toujours.
Ton plan s’adapte à tes progrès, à ton emploi du temps, à ta forme du moment.
Aucune routine, aucun plateau. Juste une progression continue.
Mon programme évolue-t-il ?
Ce que disent nos athlètes.
Ne te fie pas qu’à nos mots découvre comment nos coachings ont transformé la performance de ceux qui ont choisi la méthode Nemesis.